Fósforo
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¿Fósforo para qué sirve y en qué alimentos se encuentra?
El fósforo es uno de esos nutrientes que no suelen acaparar titulares, pero cumple funciones esenciales en el organismo. De hecho, es...
¿Qué es la densidad ósea?
La densidad ósea o densidad mineral ósea (DMO) es una medida que nos ayuda a entender cuán fuertes son nuestros huesos. Básicamente,...
¿Qué es la salud ósea?
Cuando hablamos de salud ósea nos referimos a la óptima conservación de la estructura del hueso y a la capacidad...
Movilidad articular a los 40: por qué y cómo empezar a cuidarte hoy
A lo largo de nuestra vida, tanto el tamaño de nuestro esqueleto como la cantidad de hueso contenido en él,...
Movilidad Articular a los 65: Sigue disfrutando de la vida
Existen varios nutrientes a tener en cuenta cuando queremos cuidar de nuestra movilidad articular. Prestando atención a nuestra alimentación podemos...
