Calcio
Etiquetas
¿Qué es la densidad ósea?
La densidad ósea o densidad mineral ósea (DMO) es una medida que nos ayuda a entender cuán fuertes son nuestros huesos. Básicamente,...
Beneficios de tomar leche con calcio, desmontando mitos
¿Cuántas veces has escuchado que la leche es esencial para tener unos huesos fuertes? ¿O quizás todo lo contrario: que...
Alimentación y flexibilidad ¿Qué hay que saber?
La flexibilidad es una de esas cualidades que a menudo pasamos por alto, pero que juega un papel crucial en...
¿Qué es la salud ósea?
Cuando hablamos de salud ósea nos referimos a la óptima conservación de la estructura del hueso y a la capacidad...
Movilidad articular a los 40: por qué y cómo empezar a cuidarte hoy
A lo largo de nuestra vida, tanto el tamaño de nuestro esqueleto como la cantidad de hueso contenido en él,...
Movilidad Articular a los 65: Sigue disfrutando de la vida
Existen varios nutrientes a tener en cuenta cuando queremos cuidar de nuestra movilidad articular. Prestando atención a nuestra alimentación podemos...
