Calcio
Etiquetas
Beneficios de tomar leche con calcio, desmontando mitos
¿Cuántas veces has escuchado que la leche es esencial para tener unos huesos fuertes? ¿O quizás todo lo contrario: que...
Alimentación y flexibilidad ¿Qué hay que saber?
La flexibilidad es una de esas cualidades que a menudo pasamos por alto, pero que juega un papel crucial en...
¿Qué es la salud ósea?
Cuando hablamos de salud ósea nos referimos a la óptima conservación de la estructura del hueso y a la capacidad...
Movilidad articular a los 40: por qué y cómo empezar a cuidarte hoy
A lo largo de nuestra vida, tanto el tamaño de nuestro esqueleto como la cantidad de hueso contenido en él,...
Movilidad Articular a los 65: Sigue disfrutando de la vida
Existen varios nutrientes a tener en cuenta cuando queremos cuidar de nuestra movilidad articular. Prestando atención a nuestra alimentación podemos...
